Beim Langlaufen gleitet man mit sanften Bewegungen über den Schnee, und das alles inmitten frischer Luft, traumhafter Landschaft, umgeben von Ruhe und Natur. Balance, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Yoga ist ein körperliches und geistiges Training mit einem ganzheitlichen Ansatz. Die entspannende Komponente verschaffen Körper, Geist und Seele wieder Ruhe und Erholung.

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PROGRAMM

TAG 1

Individuelle Anreise / Check-in ab 15:00 Uhr möglich

16:00 Uhr Treffpunkt und Begrüssung im Yogaraum (Dachgeschoss)

16:30 bis 18:00 Uhr Yoga ( YinYang )

18:30 Uhr gemeinsames Abendessen

TAG 2 & 3

7:30 bis 9:30 Uhr Pranayama und Yoga  Session

10:00 Uhr gemeinsamer Brunch

12:00 bis 14:00 Uhr Langlaufunterricht, Langlauf, Wandern, Freizeit

17:00 bis 18:30 Uhr Yin Yoga

19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

TAG 4

7:30 bis 9:30 Uhr Pranyama, Yoga und Abschlussrunde

10:00 Uhr gemeinsamer Brunch

Ab 11:30 Uhr Check-out und individuelle Abreise

Preis pro Person

Doppelzimmer 850.- und Einzelzimmer 920.-

inkl. Vollpension

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit Dir

An- & Rückreise wird von den Teilnehmern selber organisiert.

Mit der Anmeldung stimmst du den AGB Yoga Concept zu.