Well Aging – Hormone ab 40+ verstehen

Spürst du, dass sich dein Körper oder deine Stimmung verändern – und möchtest verstehen, was dahintersteckt?

Ob schlechter Schlaf, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Gewichtszunahme: Deine Hormone spielen dabei eine zentrale Rolle.

In diesem Workshop erhältst du fundiertes Wissen, praxistaugliche Strategien und körperorientierte Übungen, um wieder mehr Balance und Energie in dein Leben zu bringen – in deinem Tempo, mit alltagstauglichen Tools und verständlichem Know-how.

Du lernst:

welche Rolle deine Hormone für dein Wohlbefinden, deine Energie und Gesundheit spielen