In diesem Retreat geht es um die Stresshormone.

Welche Hormone und Drüsen gehören zu den Stresshormonen, und wie kann ich diese positiv beeinflussen?

Tipps zur hormongerechten Ernährung, Bewegung, Adaptogene sowie tief verwurzelte Yogaeinheiten mit beruhigenden Atemübungen, Entspannungstechniken und Regenerationstipps.

Es startet am Donnerstag, 12. September um 16:00 Uhr und endet am Sonntag, 15. September nach dem Brunch.

Im Preis inbegriffen sind alle Yogaklassen, 3 Übernachtungen, vegetarische Halbpension, Tee, Früchte und Nüsse,freie Benützung des Wellnessbereichs. Massagen können vor Ort gebucht werden.

Yogamatten, Hilfsmittel und Decken sind vor Ort vorhanden.