YIN YANG YOGA

In dieser Klasse verbinden wir die beiden Yogastile Vinyasa und Yin Yoga

zu einem fliessenden Ganzen.

Yang, dynamisch und kraftvoll. Yin, ruhig und passiv.

Wir starten mit einer kraftvollen (stärkenden, impulsierenden) Praxis und bereiten unseren Körper so

auf den zweiten Teil,

die ruhige, entspannte und kühlende Yin Praxis vor.

Diese Kombination hilft, die perfekte Balance

zwischen einem gesunden Körper, einem ruhigen Geist und einer friedlichen Seele zu erlangen.