Beim Langlaufen gleitet man mit sanften Bewegungen über den Schnee, und das alles inmitten frischer Luft, traumhafter Landschaft, umgeben von Ruhe und Natur. Balance, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Yoga ist ein körperliches und geistiges Training mit einem ganzheitlichen Ansatz. Die entspannende Komponente verschaffen Körper, Geist und Seele wieder Ruhe und Erholung.

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PROGRAMM

DONNERSTAG

Individuelle Anreise / Check-in ab 15:00 Uhr möglich

16:00 Uhr Treffpunkt und Begrüssung im Yogaraum (Dachgeschoss)

16:30 bis 18:00 Uhr Yoga ( YinYang )

18:30 Uhr gemeinsames Abendessen

FREITAG UND SAMSTAG

7:30 bis 9:30 Uhr Pranayama und YogaSession

10:00 Uhr gemeinsamer Brunch

12:00 bis 14:00 Uhr Langlaufunterricht, Langlauf

17:00 bis 18:30 Uhr Yin Yoga

19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

SONNTAG

7:30 bis 9:30 Uhr Pranyama, Yoga und Abschlussrunde

10:00 Uhr gemeinsamer Brunch

Ab 11:30 Uhr Check-out und individuelle Abreise

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit Dir

An- & Rückreise wird von den Teilnehmern selber organisiert.

Mit der Anmeldung stimmst du den AGB Yoga Concept zu.